關英治在比賽中。受訪者供圖
跑步，騎行臺騎行……8月29日，雖然因疫情不能出門，45歲的石家莊市某公司職員關英治仍在家里完成了日常的體能訓練。
身高1.61米的關英治體重49公斤，從內到外透著的健康氣息讓她頗為自豪：“這都是我‘打鐵’的戰果。”
“打鐵”是國內鐵人三項運動愛好者們對于參加相關比賽的說法。一個多月前，在甘肅瓜州舉行的2022首屆玄奘足跡瓜州鐵人三項賽中，關英治以13小時44分05秒的成績獲得女子組亞軍，成為石家莊首位女子超級鐵人三項賽（簡稱“超鐵”）完賽選手。
超鐵是由3.8公里公開水域游泳、180公里騎行、全程馬拉松組成的綜合競技比賽，要求三項比賽不間斷完成，非常考驗運動員的體力、耐力和毅力，幾乎超越生理極限，
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目前國內成功完賽的女選手僅有幾十名。
“我上高中時第一次從報紙上知道有鐵人三項比賽，心想參賽者太厲害了，我啥時候也能參加一次。”關英治說，
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雖然種下夢想已久，但她“打鐵”的時間并不長——“2017年秋天，由于孩子讀高中住校，我業余時間充裕了，才開始跑步鍛煉身體。”
通過循序漸進、自我肯定，關英治的跑量不斷增加，沒過多久就可以跑半程馬拉松了。2018年4月，她參加了河北·正定女子半程馬拉松賽并成功完賽，信心大增，久違的“打鐵”夢復活了。
恰是那年，她遇到了閃電自行車隊，接著又加入了石家莊市鐵人三項運動協會。
“騎自行車和游泳都不是我的強項。”關英治說，為把自己練成“鐵娘子”，她不斷加強自行車練習，還系統學習了游泳。為了檢驗訓練成果，除了石家莊每年一度的蟠龍湖鐵人三項賽外，她還一有時間就到全國各地參賽，
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已累計參加過20多個省區市的比賽。
2018年7月，關英治在內蒙古烏海參加了人生中第一次鐵人三項比賽。
“那次還沒游到一半感覺腰都快斷了，但我不想放棄，一直咬牙堅持。”關英治至今記憶深刻，“好不容易堅持到終點，我累得一下子癱倒在地。”
為提高競技水平，2019年7月，關英治開始跟著專業教練進行系統訓練，每周3天練習游泳，3天練習跑步，
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還有一天是三個項目中兩項的混合訓練。
作為一名上班族，
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訓練只能利用好業余時間。為此，她“超級自律”，基本上每天早上5時起床，收拾完就去游泳，上班前已完成當天的游泳訓練，下班后很麻利地做完家務，晚上再騎車、跑步，幾乎放棄了所有逛街和社交的機會。
經過兩年系統訓練，關英治水平大漲，她給自己定下兩個目標：一是完成首個“超鐵”比賽，
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二是成為中國鐵人三項運動協會認定的健將級運動員。
為了備戰2022首屆玄奘足跡瓜州鐵人三項賽，她提前8個月開始練習體能，今年元旦后開始進行專項練習，每天都要練習兩項專項，一周至少保證13至15個小時的專項訓練，最終成功圓夢。
“‘打鐵’需要不斷挑戰自我、超越自我，是我最大的收獲。”關英治高興地說，她正向第二個目標沖擊；在她的帶領下，愛人和孩子現在也都開始鍛煉身體了。
來源：河北日報
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編輯：種逸先
主編：泓泉，
